您好！是由于月经的原因，是正常的，不用担心的，没有问题的，建议经期多注意休息，多吃红枣，红糖等食物。避免辛辣以及凉性食物，不要洗冷水澡。
乌鸡汤和鸽子汤可以补益气血，经常喝这类汤，可以起到养血调经的作用。
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