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虚劳症应如何调理怎么保健

我今年74岁、年轻时曾患功能性子宫出血60岁退休、退休前工作较累退休后大病一次、当时情况是心慌气短、体重下降、自汗严重、纳差、说不上话来、睡不了觉、体重从110斤下降到70斤后经中医治好了但从那以后就怕累、一累就出汗、尤其在早午睡醒后都会出一身热汗、人无力、有时还肛门下坠另外、还感到当吃不合适、胃不舒服时上述出汗加重并且舌尖红、溃疡、有时口苦请专家给指点吃什么药谢谢

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

油脂分泌过多的人、最好一天洗两次头、并且选用合适的洗发精、然后以少量彻底的清洗、如果使用护发乳、只需在发梢涂上少许护发乳即可饮食方面、尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物、这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂洗头用温水、避免用手搔抓头发、因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌、如果并没有皮搔痒、可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽生活要规律、保证有充足的睡眠、适当参加体育活动

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