腰椎滑脱临床常见,一般术后要给与充足的休息,不要做剧烈的活动,病症手术后要注意功能位,不要急于运动,不然会引起疼痛和手术失败的.一般要手术后卧床不少于一个月,以后慢慢活动,起床活动必须使用腰椎带,饮食要高营养和蛋白类的.避免受凉,调节好饮食结构,不吃辛辣、生冷、过甜等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,预防卧床引起的便秘和泌尿系感染。
定期复查,忌烟酒。腰椎滑脱的手术后你需要注意的是自己不要大幅度活动腰椎,防止扭伤导致复发。平时弯腰的话要动作慢一下,可以适应性的弯腰活动一下腰椎,这样可以缓解对腰部的作用力,不要久坐久站。
这样对腰椎的保健是最好的。注意不要做剧烈运动,预后注意体位变化,每天坐的时间不易太长,以腰间不感到疲劳为益,可适当平走慢走活动,只有这样可以增强手术后的恢复,一般3个月内只做轻柔的活动为主,可做一些腰部受力轻的事,但腰部运动受力要慢、缓。
以后要严禁剧烈运动,除非经医生检查合格后逐步适量增加。
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