问患者提问

怎么克制自己不打呼噜

这几年睡觉总是会有打呼噜的现象。好像有四年多了，也没有进行治疗。最近由于经常影响家人休息，所以想进行治疗一下。请问怎么能让自己不打呼噜呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜的人平时应采取侧卧姿势，不要采取仰卧姿势，右侧卧最好。打呼噜有时也是比较危险的，会发生缺氧或呼吸暂停。所以有打呼噜比较严重者，建议去医院进行检查治疗。

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