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天天睡觉做梦第二天会头痛

来每天晚上睡觉都会做梦一个连一个的做梦。2:第二天精神极度差，而且还会头痛。曾经的治疗情况和效果：无,希望能给我些建议及如何治疗好我这个症状。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况属于多梦，多梦与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。另外就是自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。
反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。重要是调节心态

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