小腿比较弯，好像肌肉外扩，怎么矫正？

你好，根据你的叙述这种情况是O型腿，O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多。你好，O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。

不需要完全蹲下去即可。以上是对“小腿比较弯，好像肌肉外扩，怎么矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！