健康指导:根据您的描述,有可能是疲惫引起的暂时性功能低下,之后应注意休息,忌烟酒,可以适当的吃一些温肾壮阳的药物,如人参,肉桂,苁蓉,巴戟天等,也可以进行食补,一般来说补肾的食物大多为黑色,如黑米,黑豆,黑木耳,韭菜,生蚝等贝类海鲜,以及坚果类食物。
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