你好，那么都既然三高了，就该好好的管住自己的嘴巴了，不要继续这样了，那么鱼胶是高蛋白的，合理均衡合理饮食，适量运动，促进代谢。
那么希望你可以进行一个好好处理好吧，每天坚持，禁忌油腻及高糖等等。健健康康。
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