我右手食指。东西砸关节导致筋断了。接完了现在怎么练

问题分析：你好，你伤到的是这个手背的指伸肌还是手心部位的屈肌肌腱的呢，不同部位的损伤需要用不同的锻炼方式的了，还有在手术修补以后一周之内要减少活动的了意见建议：建议你可以先根据自己受伤的情况决定具体的锻炼方式，屈肌肌腱损伤主要是锻炼这个手指的屈曲功能，反之锻炼伸指功能