乳房包块主要是看具体的情况，如果是超声可以明确诊断的最好，您的情况不清楚是2013年就有还是新发现的。如果包块诊断后没有增长或者疼痛的还是按照乳腺增生治疗。
口服中药调理。如果出现增长的最好复查一下超声看看有没有什么变化。有的可以选择手术切除治疗。
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