你好，根据你描述的这种情况来看长时间吃这些东西的话，有的时候身体的抵抗力不是特别好，或者是体质虚就会造成一些身体的损伤。
给你的建议就是，你可以适当的那样的不要胡乱的用否则有的时候会对身体造成伤害的最好还是正确的调整自己身体的状态。
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