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经常做梦，醒后脑袋像缺氧一样，怎么回事

最近经常做梦，而且在梦里都知道自己是在做梦，有时会用意志告诉自己快醒来，醒来感觉自己灵魂出窍脑袋缺氧一样，这是什么病？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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