问患者提问

怎样瘦全身

我生完孩子有一年了，但是身材一直没有恢复过来，怀孕的时候重了有三四十斤，然后在全身都很胖，所以就想着要减肥，想问一下怎样瘦全身？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦全身可以进行一些体育锻炼来进行，减肥是一个长期的过程，一定要坚持，要在饮食当中做到饮食搭配合理，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要坚持进行体育锻炼才能够有效果。

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