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问患者提问

每天跑步三公里，但是，有几次跑

每天跑步三公里，但是，有几次跑完步都感觉脚有抽筋的可能，一不小心就会抽筋的样子，怎么解决

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述每天跑步三公里，有几次跑完步都感觉脚有抽筋的可能，可能是缺钙，可服钙剂治疗。这段时间不要做剧烈运动。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。

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