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我怎么也不瘦新陈代谢太慢！怎么办？

我怎么也不瘦新陈代谢太慢！怎么办？如何把脾胃养好了，吃什么都不瘦，我要疯了，消化不好要吃什么药？还是中药

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

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