我最近总是心烦爱生气怎么回事睡眠也不怎么好

问题分析：中医讲肝主疏泄，主管人的情志，如果出现心烦，容易发火一般和肝气郁结化火，肝火扰心导致心肝火旺有关系，心火旺，则心神不宁，就会出现睡眠障碍。

导致肝郁的原因较多，工作或者生活的压力，人际关系紧张等。意见建议：首先要调整心态，治疗需要疏肝解郁，清心火，试试用加味逍遥丸，疗效不理想的话，可以请当地的中医帮你看看，改用汤药调理。