经期能喝红豆薏米粥吗，注意什么呢？

薏米属于寒性食物，很容易导致痛经的现象，而且红豆有着活血利尿，补血等多种功效，薏米属于粗粮类的食物，所以应该重视饮食调理，而且吃粥对于人体是很好的，平时禁止饮食辛辣刺激性的食物。

而且还具有着甘酸性平，清热解毒，散血消肿，健脾胃，帮助消化等多种功效，而且主要是含有蛋白质，维生素，等多种营养物质，月经期少吃点补血的食物，会使血量不停。