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睡觉习惯趴着睡

我睡觉的时候都是习惯趴着睡的，但是前几天听说趴着睡不好，会压迫心脏，但是我并没有感觉不舒服啊，是不是睡觉习惯趴着睡会不好呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉最好是右侧卧的姿势比较好，因为趴着睡确实容易压迫内脏，所以建议最好还能够不要一直趴着睡，可以慢慢改过来，不要有心理压力，否则也会导致睡不着。

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