怎样改掉抠，咬手指甲，脚指甲坏毛病。我写作业，发呆

问题分析：你好,咬指甲也属于异食癖，也可能是由于缺乏某种微量元素导致的.建议平时注意转移注意力,如果出现上述症状的话可以多喝一些水,或者吃一些瓜子来转移注意力.意见建议：同时最好去医院检查一下微量元素,看一下有没有缺锌或者缺钙的情况,如果有的话建议在饮食上积极补充。