健康指导：祛湿可以试试：三色饭（红小豆、薏仁、糯米、冬瓜子）。另外有利于祛湿的食物有：木瓜、五加皮、鹌鹑、鸡血、荞麦、黄瓜、茄子、紫菜、海带、蚕豆、豌豆、龙眼。
平时可以多吃一些这些东西。另外可以喝一喝“冰糖车前草，有很好的清热利湿的作用
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