便秘的人是不是不能吃肉？

你好，便秘当然是可以吃肉的，但是饮食上尽量使用一些含有粗纤维物质的食物，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。

建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等。

希望对你有所帮助！