现在胫骨平台骨折之后的锻炼就是进行膝关节的屈伸功能锻炼。并且在锻炼的过程当中你最个坏腿不能踩地。你要是觉得你现在锻炼的时候出现了发紧，出现疼痛的情况的话，你可以先用热毛巾烫烫看看，会不会舒服一些。
要是还不行还觉得费劲的话那你就应该去康复中心进行机器的辅助了。
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