问患者提问

牛奶或乳酸菌这类饮品可以和猕猴桃一起吃吗

想问一下牛奶制品或者像乳酸菌这类饮品可以和猕猴桃或者橘子一起吃吗？有时会便秘，听说乳酸菌饮品理含有有益菌，所以想知道一下这么吃是否健康？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，可以的，在乳酸菌饮品中含有益生菌，可促进肠道蠕动，防止便秘。猕猴桃和橘子属于水果类，含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维等，特别是猕猴桃中，含有丰富的维生素c，具有防癌抗癌的作用，还有延缓衰老的功效，所以可以食用的。

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