你好，血糖11点以上属于高血糖，偶尔检查一次血糖升高不能确定是糖尿病，需要连续2次复查空腹血糖大于7.0才可以确诊为糖尿病。
你的这种情况注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖。
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