后跟肌腱拉伤一个月了垫脚后跟很痛

你好，初步诊断为脚跟腱炎的病变发生，多因剧烈活动，脚后跟过度的牵拉，肌腱软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。

建议静养休息，夜间睡眠前用藏红花，当归，花椒水烫脚，饮食上多吃些温补类食物，少吃生冷的食物，并给予外敷扶他林，正红花油，口服万通筋骨片，伸筋丹，三七伤片等药物治疗。