问患者提问

体质差吃什么补好

体质差吃什么补好,我是偏瘦的人，从小到大就没胖过，生完孩子也不长肉，身体也没有别人健壮，干点活就腰酸背痛的

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果体质比较差的话，只能从饮食和运动上加以调理。建议多吃一些富含蛋白质的食物可以增长抵抗力，加强体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，可以改善机体的一般状况。

相关问题