半夜醒来心里难受

指导意见：你好！我认为是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、

1.建议你可以口服中药效果更好，如归脾丸和逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒。

2.平时指可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状;早晨多喝小米粥，晚上多喝玉米粥。可以多出去转转，多与家人、朋友交流。