问患者提问

早餐吃一根煮玉米和一个馒头会胖吗

最近好像在发胖期想要减肥但是早餐不知道怎么吃营养又减肥朋友说玉米减肥，真的吗

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的情况早上吃玉米和馒头减肥一般来说效果可能不一定理想的，两者都属于甜食，而且两种食物加在一块量也不少意见建议：一般来说减肥是需要控制饮食的，特别是比较甜的食物和高热量、高油脂食物，最好是需要坚持每天运动锻炼1小时以上

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