问患者提问

怎么才能比较好的丰胸呢？

健康咨询描述：因为自己的胸部一直比较的小所以自己一直就比较的自卑，现在生完孩子断奶以后更是严重的缩水了，弄得自己一点的自信也没有，自己试了好多丰胸的方法但是都没成功，让我都绝望了。想得到怎样的帮助：请问怎么才能丰胸呢？平时的生活中要注意什么啊？

提问时间：2021-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车、单杆、双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

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