全身上冒凉气有时还有湿的感觉是怎么回事？

气血循环差导致的阳气不足.阳气不足使湿寒之气不能排除体外,脾湿淤阻.还会出现全身困重,不思饮食,胃胀,后背冷痛等症状指导意见冬季以补肾为佳,补肾阳以温煦全身,多食色黑食物.忌牛羊肉,用芳香类药物燥脾除湿,少忧虑以养气生血.生活护理薏米粥,山药粥,易消化食物,敲腿部肝胆经养气血,过程中可能会有头晕四肢麻木的状况,坚持十五天有明显效果（肝胆经大概位于两腿内外裤缝处,每天由下至上敲打15分钟）