其实全世界有一半的女性的月经是不规律的。月经周期一般是2830天，月经期37天不等。月经提前或者推迟一周都是正常的，可以不用担心。
建议放松心情，多参加锻炼，月经期间注意保暖，不用吃辛辣刺激生冷的食物。
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