你好，可以根据自己的身体需要进行补充，其中维生素A是重点，主要功能是促进蛋白质的合成，可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，所以需要对应的做好补充。
建议是补充维生素B1，维生素B2，维生素B5，维生素B6等。
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