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八百米跑完之后脚掌很疼

健康咨询描述：跑完长跑脚掌就特别疼，像针扎一样，忍受不了想得到的帮助：请问医生我是太久没锻炼吗？谢谢！

提问时间：2021-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是运动过度引起来的。指导意见：建议一定要保持心情愉快，每天用热水烫烫脚，做做热敷，做做按摩，休息几天就会缓解的。
以上是对“八百米跑完之后脚掌很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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