来月经的时候肚子总是很凉很冰,但是不怎么痛，一点点

病情分析：您好。因为月经期间盆腔会有充血和水肿的现象，所以会出现轻微的腰腹酸胀、下坠或是疼痛等不适症状。从您描述的情况来看，并没有提示存在明显异常。

意见建议：每次月经都推迟4天，月经周期也是属于规律的，只是比一般要稍偏长一些，不用担心。经期会有怕冷，容易劳累等表现，注意保暖和休息，避免劳累和剧烈运动。