腰痛，睡一觉醒来就腰酸背痛

腰疼会有很多原因引起，如：腰椎间盘突出；腰肌劳损；强直脊柱炎；肌肉拉伤；或单纯的受风受寒。建议您先注意劳逸结合；

注意腰部保暖、注意腰部活动姿势；注意腰部的功能锻炼。如果您有出现不适症状，请及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。

避免病情严重化及其他不必要地伤害。祝您早日康复！