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湿热体质如何治疗

我在一个健康app上做了体质类别判定测试，结果显示我是湿热体质，听说这种体质很容易得病，我整天满脸出油，还出座疮，所以想问一下湿热体质如何治疗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

药物治疗。湿热体质和平时饮食辛辣，熬夜劳累，情绪波动都是有直接的关系。平时需要多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，避免情绪波动劳累熬夜，戒烟戒酒。
对于湿热体质人群来说，日常可代茶饮，帮助清除残留在人体的湿热邪气，调理改善湿热体质。

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