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吃什么东西最容易导致便秘呢？

吃什么东西最容易导致便秘呢？便秘了怎么办？无，便秘了怎么办？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，经常吃一些辛辣刺激性的食物，精神压力大，不良的排便习惯都可以引起便秘。建议：吃一些富含纤维素和水分的食物，禁食辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯。

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