你好,你这种情况可能和你洗衣服长时间久蹲,或者弯腰有关,多考虑上述因素,引起的腰肌劳损,肌肉拉伤,出现这种情况,疼痛如果比较厉害,你可以口服布洛芬缓释胶囊,腰息痛胶囊,针灸,按摩可以很快缓解上述情况。
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