股骨头坏死人群如果不及时减轻股骨头负重,股骨头在外力的作用下,可能会随时出现塌陷的可能,给治疗带来了一定的难度,也给自身带来一定的痛苦,希望人们能够引起注意。股骨腿骨转移疼痛是什么问题?股骨头坏死使用拐杖注意事项:
1.拐杖能有效的减轻下肢负荷,原则上用双拐杖。用双拐使骨盆保持水平,可避免骨盆倾斜现象发生。
2.拐杖的高度要高低合适,用上肢和手控制拐杖,适宜的高度是从足底到腋窝的高度,比身高少40厘米,站立时从足小趾前外侧15厘米到腋下2~3横指的高度。伸直两臂时,拐杖上端不完全顶在腋下,减少对腋下淋巴、动脉和静脉及神经的压迫,也可避免出现两臂麻木及肿胀。
3.上楼时,应先迈上健侧下肢,后迈患肢,最后双拐再上去,下楼时,应先让双拐下,后下患肢,最后下健肢。走平路时,可以先把左拐前移,后迈右下肢,再前移右拐,最后迈左下肢,即四点步态法。
4.如果需要用单拐时,切记必须将拐杖放在健侧腋下,并与患肢同时行走,这样可以消除患侧臀肌疲劳、减轻患髋的受力,并增加稳定性。如果需要用手杖,应注意手杖的高度,不能高于本人的左粗隆顶端。
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