刷牙要刷牙龈吗

咨询刷牙要不要和牙龈一起刷牙面上的细菌容易引起龋齿，靠近牙龈的细菌则会导致牙周炎，把牙齿刷好是为了牙齿不得龋齿，把牙龈边缘刷好可以预防牙周炎或者控制牙周炎的发展。

正确的刷牙方法是：牙刷对准牙龈方向（牙龈与牙齿交界的地方）与其成45度的角，以两个牙为一个单位，反复短距离水平颤动4-5下，然后竖刷至牙龈（清洁牙齿和牙间隙），从左至右顺序进行。

刷完唇（外）面。注意用力不可过猛，以能去出牙够为宜。每天只少有一次（最好是晚上）能够做到如此仔细、彻底地刷牙（3-5分钟），细菌就不会堆积。