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请问下月子后有在哺乳的宝妈每天吃的都是一些什么食物月子后奶水少得想哭

请问下月子后有在哺乳的宝妈每天吃的都是一些什么食物，月子后奶水少得想哭。

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你可以喝鸡汤、鲫鱼汤或者通草猪蹄汤，都是可以催奶的，多给宝宝吸奶，奶水才会越来越多，哺乳期要注意饮食，不要吃韭菜、山楂等回奶的食物

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