脚底穴位有哪些

涌泉穴所处位置：涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。找穴位时，建议采用正坐或者仰卧、跷足的姿势。

按摩方法：将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。功效：按摩涌泉穴有滋阴降火的作用，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁症状。