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早上空腹喝柠檬水可以减肥吗

想要减肥想要减肥,我想知道答案,就这个可以吗
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:柠檬富含维c,一般人们作为美容食品,饭后可以让自己元气大增。然而柠檬是酸度较高,喝多了伤胃,要尝试需小心。

    意见建议:减肥可以适度控制饮食,增加锻炼,养成好的饮食及锻炼习惯。

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