孕期一定要补充叶酸吗?

您好!计划怀孕前1个月至怀孕满3个月的妇女.应当从计划怀孕前1个月开始服用,这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平,以后天天服用,直至怀孕满3个月,使体内叶酸始终处于理想水平,确保胎儿发育需要.一般人每天需要叶酸200微克,而孕妇每天至少需要400微克.我国居民每日平均从膳食中获得50200微克,这一数量远不能满足孕妇的需要,叶酸是一种水溶性维生素,是胎儿早期神经发育必需的一种营养物质.如果孕妇缺乏叶酸,将影响胎儿神经系统雏形―神经管的正常发育.建议你定期去医院做产检,及时了解胎儿的生长发育情况,有疑问可以和征求您的主治医生。