洗冷水澡后身上发痒

如果洗的时候、感觉皮肤受刺激太大、可能就会痒的越厉害！有时候跑步完了、去洗发现刺激就较小！因为感觉冷水和自己的体温相差不是很大！这样也会痒、只不过减轻了很多。有时甚至感觉不到痒！就算痒、只要让身体保暖10分钟、一会儿就恢复正常了！请问这个情况怎么改善！这是病吗、这个情况一直长期伴随我