失眠重要的是找到原因,针灸可以尝试,但单纯针灸不一定能管用,神经内科或精神科做进一步的诊断,再对症下药,有效治疗,针灸的治疗还是很不错的,不过还是不要有太大的压力,睡觉前喝一点牛奶,可以帮助睡眠治疗的提高,希望对你有帮助。
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