前天中午吃过羊肉泡馍，当时胃胀了一下午。

前天中午吃过羊肉泡馍，当时胃胀了一下午，因为后来感觉不那么难受了就没在意；昨天吃了一些糯米做的锅巴零食，晚上吃了红薯。从昨天夜里开始胃部到肚脐四周都剧烈疼痛，胀气，恶心想吐，反酸水，夜里吃了气滞胃痛冲剂勉强睡着了。个人因为工作原因运动较少。今天早上大便正常，但是肚脐底下部位疼痛，请问这是积食还是胃病？应该吃点什么调节？谢谢！