足踝软组织挫伤一般需要三个月左右,俗话说伤筋动骨一百天。估计是你走路太多,不停的在反复损伤,导致一直没有好转,建议少承重,让脚得到更多的休息,也可以选择活血化瘀的中药煎水泡脚,针灸效果很不错的,建议你找当地中医针灸治疗!
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