腿抽筋的痛，除了缺钙，还会有别的病吗？

腿抽筋在医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时常疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。腿抽筋与很多因素有关系，常见情况有。

1、剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

2、出汗过多，运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，可发生痉挛。

3、腿部受寒冷刺激。

4、疲劳过度，当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉可因疲劳发生痉挛。

5、缺钙，在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

6、睡眠姿势不好可引起肌肉的被动痉挛。