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晚上转呼啦圈后就烦躁失眠

最近几天很烦躁，每次十点多想睡觉的时候都睡不着。这几天连续吃了好几天的面，晚上6点下班后回去转呼啦圈减肥，晚上就睡不着觉了请问这是什么原因呢？谢谢~失眠

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是你减肥只吃面营养不良或者是神经衰弱的等原因引起，一般神经衰弱和精神紧张，心情焦虑，工作、生活压力大，生活不规律，过度劳累有关。

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